127.1K
Downloads
207
Episodes
TÜBİTAK'ın dijital ortamda ücretsiz popüler bilim yayını Bilim Genç ile kulağınız bilimde olsun! bilimgenc.tubitak.gov.tr
Episodes
Friday Jan 28, 2022
Friday Jan 28, 2022
Araştırmalar posa açısından zengin beslenmenin kandaki kolesterol seviyesini düşürebildiğini, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkisi olduğunu ve tip 2 diyabet olasılığını azalttığını gösteriyor. Yüksek posalı yiyecekler bağırsak sağlığımız açısından da hayli önemli. Araştırmalar huzursuz bağırsak sendromu, hemoroit, kolon kanseri gibi bağırsak hastalıkları ile beslenme düzenindeki posa miktarının birbiriyle bağlantılı olduğunu gösteriyor.
Peki, posa nedir? Posa içeriği yüksek gıdalar hangileridir? Yüksek posalı beslenme sağlığımızı nasıl etkiliyor? Posalı yiyecekler tüketirken nelere dikkat etmeliyiz? Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Gönen, Bilim Genç sesli yayınının yeni bölümünde bu soruları cevaplıyor.
Bilim Genç sesli yayınlarını SoundCloud, YouTube, Spotify, Google ve Apple podcast kanallarımız üzerinden dinleyebilir ve güncel içeriklerimizden anında haberdar olmak için kanallarımızı takip edebilirsiniz.
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.